| Je eerste wedstrijd |
Waarheen en wanneer:
Ruim van te voren worden de judoka’s door het bestuur van TORA geinformeerd over de mogelijkheid om deel te nemen aan een judotoernooi.
Soms krijgen niet alle judoka’s een uitnodiging. Dit hangt af van het deelnemersveld en de zwaarte van een toernooi.
Een week voorafgaand aan het toernooi krijgen alle deelnemers een brief waarin nogmaals de locatie staat aangegeven,
wie er van onze vereniging deelneemt en hoe laat ze aanwezig moeten zijn om te wegen en van hoe laat tot hoe laat hun wedstrijden beginnen.
Laat je ouders eventueel een routebeschrijving maken. Zorg dat je op tijd bent, haasten is niet zo fijn.
In principe probeert altijd iemand van het bestuur van TORA aanwezig te zijn om de leden op te vangen of te begeleiden.
Meestal is ook een van de trainers aanwezig.
Het aanwezig zijn van iemand van het bestuur is gebaseerd op vrijwilligheid. Het kan dus voorkomen dat er niemand is.
Wat neem je mee:
Pak je tas al een dag van te voren in:
Hoe lang duurt zo’n toernooi:
Dat is een beetje afhankelijk van het soort toernooi.
Meestal begint de eerste wedstrijd een half uur na de sluitingstijd van de weging.
Het wachten kan soms best lang duren hoor. Soms werken ze met een poulesysteem en judo je zeker meer dan 2 wedstrijden.
Soms werken ze ook met een afvalsysteem. Dat betekent dat, zolang je wint, je steeds verder komt.
Verlies je 1 wedstrijd, kom je in de afvalronde, verlies je er weer eentje, ben je klaar met judoën.
Heb je een prijs gewonnen, moet je wachten op de prijsuitreiking. Soms moet je daar wel een uur op wachten!
Maar dan heb je wel een mooie beker.
Weging
Als je je hebt opgegeven voor een bepaald toernooi, kies je voor een bepaald gewicht (je eigen gewicht).
Eenmaal op de wedstrijd aangekomen, krijg je van de desbetreffende coach een weegkaart.
Hierop staan jouw gegevens genoteerd, o.a. gewichtsklasse; leeftijdsklasse en je club.
Met je judopaspoort en je weegkaart ga je dan naar de weging. Zorg dat je van te voren naar de wc bent geweest:
dan weeg je vast minder! Het is nu de bedoeling dat je wordt gewogen. Meestal gebeurt dit in je judopak.
De mensen, die achter de weegtafel zitten, tekenen af of je goed weegt.
Weeg je niet goed, wordt je doorgeschoven naar de volgende categorie (op hele grote belangrijke toernooien doen ze dat niet meer).
Eten
Na de weging kun je het beste ergens rustig gaan zitten om te eten. Het liefst gewone gezonde voeding zoals een gewone boterham; peperkoek;
een krentenbol of b.v. een eierkoek. Geen snoep of chocolade!! En drinken zonder prik.
Wat draag je tijdens de wedstrijd?
Als eerste zorg je voor een goed passend judopak.
De trainer of iemand van het bestuur van TORA kan je hierover meer vertellen.
Ben je een meisje? Dan draag je een wit T-shirt zonder opdruk, en als je lange haren hebt doe je deze in een staart met een elastiekje zonder ijzer.
Ben je een jongen? Dan draag je geen T-shirt (ook geen hemd), dus gewoon een blote bast onder je judopak.
Denk aan geknipte nagels!!
Voorbereiding
Na het eten ga je met je maatjes een warming up doen.
Op de mat rustig rondjes lopen en wat worpen inzetten bij elkaar.
In de zaal hoor je vanzelf wanneer je aan de beurt bent en wordt je omgeroepen.
Je moet dus altijd goed opletten wanneer er iets wordt omgeroepen.
Zorg dan dat je bij de juiste mat bent en blijft.
Als je van de mat af bent, draag je liefst slippers.
Start met je wedstrijd
Dan ga je met de anderen op de bank of op de grond zitten en wacht tot je weer wordt opgeroepen.
Hoor je jouw naam als eerste? Dan mag jij de rode band om.
Je tegenstander moet nu de witte band dragen.
Je gaat aan de rand van de mat staan.
De scheidsrechter geeft aan wanneer je verder de mat op moet tot het streepje en wanneer je moet groeten naar je tegenstander.
Met hadjimee geeft hij aan dat de wedstrijd (en dus ook de tijd) start.
Met maté wordt de tijd stopgezet en als de scheidsrechter zijn armen kruist, moet jij je pak in orde brengen.
Met soremadee is de tijd afgelopen en kan je op het scorebord zien wie er heeft gewonnen.
Meestal gooien de schrijvers achter de wedstrijdbank dan een zakje op de mat.
Je gaat weer netjes op je streepje staan. De scheidsrechter wijst nu de winnaar aan.
Wie gewonnen heeft pakt het zakje op. Je buigt en geeft je tegenstander een hand.
Je loopt achter je de mat af en bij de rode rand groet je nog eens.
Als er hoekscheidsrechters zijn, moet je achter ze doorlopen.
De winnaar geeft het zakje af bij de schrijverstafel en noemt zijn naam.
Het hangt van het aantal deelnemers af hoeveel wedstrijden je mag en of je dan ook een prijs wint.
Scores bij judo
| 1 punt | |
| 5 punten | |
| 7 punten | |
| 10 punten |
Wedstrijdduur
De wedstrijd duurt meestal 3 minuten, het ligt er aan hoe oud je bent.
En er is altijd 1 of 3 scheidsrechters aanwezig op de mat.
De hoekscheidsrechters zitten op een stoel.
Spanning
Je eerste wedstrijd is natuurlijk erg spanend, papa en/of mama zitten op de tribune en er is een coach in de zaal.
Het TORA bestuur en/of de trainer zal proberen je hierbij te begeleiden.
Maar het belangrijkste is natuurlijk dat je er plezier in hebt.
Je eerste wedstrijdjes zijn er ook om te leren hoe het allemaal hoort.
Dus als er iets fout gaat is dat helemaal niet erg.
Ook de scheidsrechter is er om je te helpen als je iets niet begrijpt.
En bedenk: “Meedoen aan een wedstrijd is belangrijker dan winnen.” Succes!
Na de wedstrijd
Als de wedstrijd en de prijsuitreiking is afgelopen kan je je gaan omkleden, maar let heel goed op je spullen.
Meestal begint direct daarna de wedstrijd van de volgende gewichtsklasse.
Zodra deze wedstrijd is begonnen heb je tijd en ruimte genoeg om je rustig om te kleden.
Prijsuitreiking
Als je een prijs hebt gewonnen, wacht je op de prijsuitreiking (soms duurt dit best lang).
Je gewichtsklasse, leeftijdsklasse en de andere prijswinnaars in jouw categorie worden omgeroepen en
jij mag plaatsnemen op het podium. Dit doe je altijd in judopak of in trainingspak van je club.
Vragen:
Heb je vragen vooraf: stel ze altijd tijdens of na de training aan je trainer.
Heb je vragen tijdens de wedstrijd: ga even naar iemand van het TORA-bestuur, zodat deze je kan helpen.
We wensen je heel veel succes tijdens jouw eerste wedstrijd!!!!
Bestuur TORA.